Alternativna medicina

Kako da napravite kupku za detoksikaciju

Detoksikacija tela kupkom drevni je lek koji svako sebi može da napravi. Ovom vrstom detoksikacije toksini se izbaciju kroz znojenje. Kupka za detoksikaciju omogućava koži i da upija minerale i hranljive materije iz vode. Evo kako da je napravite.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Pored toga što ćete se opustiti, izvršćete i detoksikaciju

1) Odredite dan kada možete da odvojite bar 40 minuta za kupku. U prvih 20 minuta iz tela se oslobađaju toksini, a u drugih 20 minuta koža upija minerale iz vode.

 

2) Napunite kadu toplom vodom i koristite filter za hlor ukoliko ga imate.

 

3) Ubacite u vodu magnezijum sulfat. Na taj način ćete podići nivo magnezijuma u vodi. Sulfat spira toksine i pomaže u formiranju proteina u moždanom tkivu i zglobovima.

 

- Za decu do 27 kilograma, ubacite pola šoljice.

- Za decu od 27 do 45 kilograma ubacite jednu čoljicu.

- Za one teže od 45 ubacite dve šolje magnezijum sulfata.


[You must be registered and logged in to see this image.]
4) Unesite jednu do dve šolje sode bikarbone. Soda bikarbona je poznata po svojoj sposobnosti čišćenja, a deluje i protiv gljivičnih oboljenja. Pored toga, čini kožu mekom.

[You must be registered and logged in to see this image.]
5) Ubacite mleveni đumbir ili čaj od đumbira. Što se tiče đumbira, on nije obavezan u ovoj kupki, ali podiže temperaturu tela, zbog čega ćete više toksina izbaciti kroz znoj. Pošto đumbir zagreva, koža vam se može zacrveneti na nekoliko minuta, pa budite pažljivi sa količinom koju ubacujete u vodu. Nemojte ubaciti više od trećine šolje.

[You must be registered and logged in to see this image.]
6) Ubacite aromatična ulja. Ni ovo nije obavezno, ali većina ljudi vole miris tih ulja i za veliki broj ljudi ova ulja imaju terapeutsko dejstvo. Postoje mnoga ulja koja će vas opustiti (kao što je ulje lavande), kao i ulja koja će pomoći u procesu detoksikacije (ulje eukaliptusa). Obično je sasvim dovoljno 20 kapi ulja.

 - Možete koristiti i sveže biljke: ubacite liske nane (koje zagrevaju), cveće lavande (koje umiruje), kamilicu (koja isto umiruje) ili nešto drugo što odgovara vašem raspoloženju.

[You must be registered and logged in to see this image.]
7) Protresite rukom kroz vodu, a onda uđite. 40 minuta je preporučljivo, ali izdržite bar 20 (što duže, to bolje). Trebalo bi da počnete da se znojite nakon nekoliko minuta. Ako vam bude previše vrelo, slobodno dospite malo hladne vode.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Nakon što završite sa kupkom, pijte dosta vode. Svaki put kad vršite detoksikaciju, morate da izbacite toksine iz tela, a voda će vam u tome pomoći.
UPOZORENJE

 

- Nemojte koristiti ovu kupku dok ste trudni, ako imate problema sa srcem, bubrezima ili nečim drugim.


- Pre nego što ubacite bilje u kupku, pročitajte koja su njegova dejstva. Neke biljke mogu biti otrovne.


- Nemojte stavljati vodonik-preoksid u kupku. On može imati nagrizajući efekat na vašu kožu.

Izvor: zena.blic.rs

Dobar članak! Jel' ovo tvoj tekst?

Zena.blic.rs to je sajt s kojeg sam kopirala,zaboravih da dodam ispod teksta